ラケットボールの基礎
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試合(ラリー)
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・プレースタイル
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ダイエット
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・体脂肪を減らす
・華奢な体に憧れる
・若くなる?
・消費カロリー
・何キロ痩せる?
スポーツ(運動)の補足
・スカッシュと比較
・マイナースポーツ
・走りこみ
・イメージトレーニング
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・運動音痴
・スポーツドリンク
・ドーピング
・タバコの影響
・座禅で集中(ゾーン)
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・足がつる原因と予防
・プロテインの飲み方
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道具の選び方、使い方
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・冷却(コールド)スプレー
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・トレーニングチューブ
・バランスディスク
・メディシンボール
・ミニハードル
・ストレッチングボード
・ステップ台
・リフティングベルト
・縄跳び
・ストレッチポール
スポーツなどで怪我をした際の応急処置として、冷却スプレー(コールドスプレー)を使う事があります。
また、暑さ対策(熱中症対策)として、冷却スプレー(コールドスプレー)を使う事もあります。
テニスラケットバッグにはショルダーバッグ、リュック 、トートバッグ、ラケットサック、キャスター付きバッグ等、色々なタイプがあります。
特に、大会に参加される方や他のスポーツクラブへ遊びに行かれる方は、テニスラケットバッグを持っていると大変便利なアイテムです。
ラケットボール専用のラケットバッグ以外に、テニスラケットバッグを選ぶ方(愛用される方)も多数います。