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相手が体勢を崩すショットを打ったら、どう対処する?

2011. . 25


サンタクロースのショット

ラリー中、相手は厳しいショットを打ってきます。
その際に、体勢が崩される時があります。

相手は、体勢を崩すショットを打っています。
その為、体勢を崩される局面があるのは当然です。

問題は、体勢を崩された後です。








崩されても強引にショットを打つ?



体勢を崩されても、強引にショットを打つ方がとても多いです。

体勢を崩された状況で強引なショットを打っても、スキップやチャンスボールが大半です。

仮に、キルショットが入っても、偶然(マグレ)です。

体勢が崩れた状態で打つショットで、決める確率がどれ程ありますか?
70~90%もありますか?
普通は、10~20%もあれば高い方ではないでしょうか?
10~20%の確率で決まっても、確率が低過ぎます。
(残り80~90%の確率で相手のポイントとなります。)








崩されたら繋ぐ?



強引なショットを狙うより、一度、繋(つな)ぐショットが、ベストです。

繋ぐショット
   ・シーリング
   ・ロブ
   ・アラウンドザウォール
   ・Zボール
   ・ストレート

特に、使う機会が多いショットが、シーリングです。

緩い球で、時間を作り、体勢を整えるのがベストです。
これで、普通のラリーと同じ状況に戻ります。

意外と、ラケットの面を出しただけで、ストレートに返すのも有効です。
コースが良いので、球足が長くても、決まる事や相手を逆に、崩す事も出来ます。








相手の立場でショットを考える



相手の立場になって、ショットを考えて下さい。

相手の立場で考えたショットの選択
   ・崩せば、点になる
   ・崩しただけでは、点にならない

どちらのショットが、嫌ですか?

普通は、「崩しただけでは、点にならない」です。

また、「繋ぐショット」を覚えると、プレーの幅が広がります




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最後まで諦めない

2011. . 22


ラリー中にボールに追いつけそうもないと勝手に判断して、最後まで
ボールを追い掛けずに、途中で諦める方がいます。

取れそうもないと思っても途中で諦めずに、最後まで追いかけると、
結構、ボールをリターン出来ます。
(心の中で、「あれっ」取れたと思う事もしばしばあります。)

また、壁に当たった後に、思っていた以上に、
ボールが出て来る時もあります。








ゲームの流れ



最後まで諦めなかったら、ゲームの流れが変わり、
相手に勝てるかも知れません。
(自分から、勝つ可能性を放棄するのは、勿体無いです。)

最後まで諦めない事の積み重ねが、上達へと繋がります。








途中で諦めたら、相手はどう思う?



途中で諦めたら、相手は安心してショットを打てます。

相手はプレッシャーを感じずに、伸び伸びとプレー出来ます。

相手は余裕を感じて、プレー出来ます。

逆に最後まで諦めない事により、相手にプレッシャーや苦手意識を
植えつける事が出来ます。

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サーブの重要性

2011. . 14


サーブの重要性

サーブは、重要なショットのひとつです。








サーブの特徴



サーブの重要な特徴
   ・サーブ権がある時に、ポイント(点)が入る
   ・自分のタイミングで、サーブを打てる
   ・ラリーの始めから、相手を崩すショットが打てる

サーブ権の保持者が、絶対的に有利です。

しかも、サーブ権を与えなければ、ずっとサーブ権があります。
逆に、サーブ権を取り返さなければ、点を取るチャンスはありません。



サーブから3球以内で決めれば、ラリーにもつれ込む事も
ありません。



相手が若い男性で、幾(いく)ら、足が早く、力があっても、
サーブレシーブで相手の持ち味を出させなければ良いのです。



相手が、どんなにラリーが上手だとしても、
ラリーに持ち込まないで、点を取る事が出来ます。

良いサーブリターンをさせないのが、良いサーブです。
決して、サービスエースを狙うべきではありません。








サーブの研究



サーブの研究を怠(おこた)らず、練習すると
試合の時、大きく流れが変わり、逆転勝ちの
可能性も出て来ます。
(実際に、サーブで流れが変わるのを何度も見ています。)

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敗戦から学ぶこと

2011. . 06


大会(試合)の勝者は、たった1人(1組)だけです。

残りは全て「敗者」です。



「優勝出来なかった・・・」で、終わりでは、大会に、
参加した意味がほとんどありません。

敗戦した理由を考える必要があります。
「敗戦から学ぶこと」は、沢山あります。








敗戦の例



例えば、「Zサーブのリターンが苦手」だから敗戦した。


中盤までは、6-3でリード。
相手が、ロブサーブから、Zサーブに変更した。
Zサーブのリターンで、スキップやチャンスボールを連発。
ゲームの流れが変わり、6-11と大逆転される。
終盤、粘って、追い上げるも届かず、13-15で敗戦した。





Zサーブのリターンが苦手と敗戦したと判明。
そしたら、次回までに、Zサーブのリターンを克服。



Zサーブを克服する為には、どうするかを考える。
(事細かに、考えましょう。)



そして、練習します。
(何となく、練習しているだけでは、時間の無駄です。)




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ゲーム中の視界は?

2011. . 29


ゲーム中の視界は?

ゲーム中、何を見ていますか?

視野(視界)が広がると、プレーの幅も広がります。








ゲーム中の視界



ゲーム中の視界
   ・ボール(飛んでいるボール、ボールの軌道、ボールの落下点の予測)
   ・人(相手や味方、自分の位置)
   ・コート(壁やライン、位置、オープンスペース等)

ゲーム中、視界の3点からショットを考えて選択します。

ゲーム中、攻撃、守備共に、この3点を視界に入れています。




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