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最新ニュース

  
最新ニュースをこちらで報告致します。
  ・最新ラケットの情報
  ・Wiiでラケットボール
  

シグマ外部交流会

2011. . 18
平成23年6月26日(日)に、
シグマスポーツクラブで、
シグマ外部交流会が、
開催されます。



参考
http://irt-jp.com/2011/04/17_121769/



珍しく、火曜日ではなく、日曜日です。
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馬車道チャリティートーナメント

2011. . 18
平成23年5月14日(土)~15日(日)に、
ゴールドジム横浜馬車道で、
馬車道チャリティートーナメントが、
開催されます。



参考
http://irt-jp.com/2011/04/17_121776/
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外国の動画について・・・

2011. . 18
googleの動画で、「racquetball」を検索すると、
外国のラケットボールの動画が沢山あります。

嬉しい悲鳴です。

ん~。

ラケットボールの動画ネタには、困りませんが、
流石に、そんなに記事を書けません。w
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道具

2011. . 16


必要な道具



道具一式

ラケットボールは、必需品アイテム(道具)が3点あります。

必要な道具一式
   ・ラケット
   ・ボール
   ・アイガード

ラケットボールのラケットには、リストコードがついています。
必ず、リストコートに手首を通します








あると便利な道具



道具(グローブ)

あると便利な道具
   ・グローブ(手袋)

ラケットボールではグローブは、必需品ではありません。
しかし、「滑り止め」や「マメ防止」で、利用する方が多いです。
ラケットボール専用のグローブも販売されていますが、日本国内での入手が難しかったり、品数が少ないです。
その為、野球やゴルフのグローブを代用する方も多くいます。
ラケットボールはダイエット効果も期待できるほど汗をかきます。
その為、一人で何枚~何十枚とグローブを用意される方も多数います。








靴(シューズ)



道具(靴)

靴底がゴムのシューズをおすすめします。
バドミントンやバレーボールのシューズを履く方が多いです。
(今は、バドミントンのシューズを履いています。)

靴底に、「Non-Marking」と書かれている事をチェックして下さい。
(普通、バドミントンやバレーボールの靴には表記があります。)

靴底の色が、コートの床につきます。
コートが汚れる原因となり、他の方に迷惑がかかります。
※地味なお話ですが、とても重要な内容です。

正しい靴の選び方」についても参考にして下さい。








ラケットボールのルール



道具について説明しました。
次は、「ラケットボールのルール」について説明します。
興味を持たれた方は無料体験もありますので、まずは「お試し、無料体験教室で楽しむ」を読んで下さい。


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運動(エクササイズ)で綺麗なお肌に若返る?

2011. . 15


若くなる?

ラケットボールのプレイヤーは何故か、若く見える方が、大変多いです。
10歳、20歳以上若く見る人が凄く多く感じます。
機敏に反応(運動)出来るので、より一層若く感じます。

新陳代謝を促進し、綺麗な肌になり若返る」という効果は、勿論あります。
しかし、それを差し引いても、皆、見た目や肌のつや等が本当に若いです。



室内で、日焼けしないのも若く見える理由のひとつです。

新陳代謝が良くなると、老け難くなるのですね・・・。

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