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プロもアマも一緒

2012. . 30


2012年3月12日に、スポーツナビに投稿されたコラムの一部です。

2月中旬に実施された、鹿児島指宿キャンプのある日の練習中に、選手たちが指揮官(ミハイロ・ペトロヴィッチ監督)の意図に反する動きを繰り返した。
すると、浦和レッズのミハイロ・ペトロヴィッチ監督は、突然大声を上げて練習を止め、選手たちを叱責(しっせき)した。

なぜ君たちが、去年(J1のリーグ戦で)15位になったのかをもっと深く考えてみなさい
そうやって、何でも自分本位に考えて行動をしていなかったか
誰かのせいにして、自分はその責任から逃げてこなかったか
今年、わたしたちはチームとして、ひとつの目標に向かって戦っていくんだ。
そのためにわたしたちは目指すべきサッカーを構築する努力を重ねているのだろう。
もし、それをしたくないというのなら、その選手はピッチから去りなさい









プロもアマチュアも一緒



聞いて、痛いと感じる言葉ですよね。

自己中心的主義、責任転嫁(言い訳)しても、何も変化は生じません。
特に、自己中心的な考え方をしている事にはなかなか気づけません。

過去の結果を素直に受け止めて反省する事が、前進する為の第一歩です。

プロスポーツ選手に限らず、アマチュア選手も一緒です。

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左肩を開かない

2012. . 27
ストレートを狙っているのに、ボールが足元やクロス方向に飛んで行く事はありませんか?

肩が外方向に早くに開くと、打球が思うように飛びません。

また、体が開く事により力が逃げ、ボールに力が上手く伝わりません。
インパクトの瞬間を見る事が出来ずに、フレームで打つ当たり損ないの打球になる事もあります。
酷い場合、空振りをする事もあります。

ボールを打つ時に、右利きの場合はフォアハンドなら左肩からボールを見ます。
バックハンドの時は、逆に右肩からボールを見ます。
(左利きの場合は、フォアハンドで右肩、バックハンドで左肩からボールを見ます。)
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関節の軟骨損傷の治療

2012. . 26


身の周りにも、膝や腰、肩が痛いという方はいませんか?
加齢や怪我により、軟骨が損傷(軟骨がすり減る)し関節炎の痛みが生じます。

怪我で、膝と両手首の軟骨が損傷(軟骨が欠けて)して痛みが取れるまでに半年~1年以上かかりました。
(病院で撮影したレントゲン写真で確認しました。)
寒くなったりすると、急に痛み出す事があります。

自分の体を労(いたわ)り、しっかりと体をケアしましょう。








関節軟骨



軟骨と骨は全く性質や働きが違います。

軟骨は膝や肘などの関節の骨の表面を薄く覆っています。
軟骨は、関節の動きを滑らかにする役割を担っています。
(軟骨は、柔らかい骨ではありません。)








軟骨の成分


軟骨の成分グラフ(図)

関節液の成分
   ・ヒアルロン酸
   ・タンパク質

関節軟骨の成分
   ・コラーゲン
   ・プロテオグリカン(コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸、タンパク質)
   ・軟骨細胞
   ・グルコサミン
   ・水分(軟骨の65~80%)








軟骨の自然再生?



軟骨組織には血管が無いので、今の医学では軟骨は自然治癒しません。
(栄養は、血液によって運ばれて来ます。)
(テレビCMや通信販売で見かける軟骨成分のグルコサミンを摂取しても自然治癒効果は期待出来ません。)

グルコサミンのサプリメント販売メーカー一覧
   ・オリヒロ
   ・サントリー
   ・フジフィルム
   ・日本薬師堂
   ・アサヒ
   ・小林製薬
   ・協和発酵
   ・味の素

グルコサミンの副作用(過剰摂取)
   ・胸焼け
   ・胃痛
   ・下痢
   ・便秘
   ・(糖尿病の悪化)
※特に、甲殻類アレルギーのある方は、摂取を控えた方が良いです。

関節炎の痛みをほっておくと手遅れになる可能性もあります。
早めに整形外科医にかかり、薬、注射、リハビリテーションと正しい治療をしましょう。








自家培養軟骨


軟骨細胞には増殖する能力があります。

患者の軟骨組織の一部を取り出し、軟骨細胞が増殖できるような環境を整えて作られたのが自家培養軟骨です。
軟骨欠損に自家培養軟骨を移植することで修復が期待されます。
(平成20年2月に、薬事承認が取れています。)
(承認から月日が短い為か、評判や副作用についての明記が見つかりませんでした。)

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第29回全日本ダブルス選手権大会の結果

2012. . 24
2012年3月17日~18日開催された第29回全日本ダブルス選手権大会の結果です。

結果
   ・男子(Aブロック)
   ・男子(Bブロック)
   ・女子

2012年の大会一覧へ
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おすすめのスポーツ漫画

2012. . 23


「おすすめのスポーツ漫画」でインターネットで検索したら、色々なジャンルで沢山の売れ筋の本が販売されていました。
はっきり言って、読んだ事がない漫画や知らないタイトルのスポーツ漫画がほとんどでした。
(映画化された作品や超大作も多数あります。)

ブログのネタになりそうな、参考になるスポーツ漫画を探していました。
過去記事でも何度か、スポーツ漫画を題材にしています。

スポーツ漫画の中でも、特に、野球漫画は多さはずば抜けています。

熱血物やスポ魂物、ライバル対決だけでなく、戦術的で面白く感動するスポーツ漫画や恋愛物も結構ありようです。

まとめ買い(大人買い)や漫画喫茶、古本屋で、スポーツ漫画をのんびり読みたくなります・・・。
(必殺技や身体能力ではなく、頭を使う現実的なスポーツ漫画が好きです。)
特に、ベイビースップみたいな頭脳系で面白いスポーツ漫画があれば、教えて頂きたいです。





ギャグ漫画以外で、5巻以上販売されていて過去20年以内のスポーツ漫画」でお願いという2chのログから、スポーツ漫画一覧を編集しました。

※年数は関係なく、競技(種目)別にスポーツ漫画の一覧として記入しました。
※ギャグが含まれる作品も、一覧に混ざっている可能性があります。
(ギャグ系のスポーツ漫画は除く予定ですが、判別が難しいです。)




続きを読むをクリックしてね。





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