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ドロップ・アンド・ヒット

2013. . 05
絵で見る ラケットボール―Racquetball in pictures(絵で見るスポーツシリーズ)
ページ数、72ページ
出版社、ベースボール・マガジン社
発売日、1984年11月30日
定価850円

絵で見るラケットボール目次一覧へ






ドロップ・アンド・ヒット

ストロークの練習で最もシンプルで効果的なのが、ドロップ・アンド・ヒットです。
フリーハンド(左手)でボールをワンバウンドさせて、ボールが落ちて来る所をストレートに打ちます。
特に最初は無理な力を入れず、リラックスしてボールを打ちましょう。
ショートラインのあたりから打って、打ち終わったボールはすぐに拾わず、バックウォールかに逃がしてから返ってくるボールを拾い、また打つようにします。


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