FC2動画

  

     

最新ニュース

  
最新ニュースをこちらで報告致します。
  ・最新ラケットの情報
  ・Wiiでラケットボール
  

スポンサーサイト

--. . --
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング airw.net ブログ村 FC2ブログランキング
記事や画像、動画が気に入りましたら、ぜひクリックして下さい。
アクセスアップに繋がります。
ラケットボールの認知と普及の為、ご協力をお願い致します。

バックハンドの基本

2013. . 08
絵で見る ラケットボール―Racquetball in pictures(絵で見るスポーツシリーズ)
ページ数、72ページ
出版社、ベースボール・マガジン社
発売日、1984年11月30日
定価850円

絵で見るラケットボール目次一覧へ






バックハンドの基本

バックハンドストロークを苦手とするビギナーは沢山いますが、避けていては上達しません。
思い切って、フォアハンドより先にマスターするくらいの気持ちが必要です。
基本を忠実にマスターすれば、ストロークは安定し、ミスショットも少なくなります。

1.バックスイング
スタンスを整えながら、ファーストバウンドに合わせてラケットを引き始めます。
同時に、両肩と両腕を捻り始めます。

2.テイクバック
テイクバックでは、ラケットハンドが左耳付近にまで上がり、フリーハンド手首を右手首の下に軽く添えるようにします。

3.フォワードスイング
ボールのバウンドが頂点に達したあたりで、ラケットを前に振り始めます。
右肩→右肘→右手首→ラケットヘッドの順でボールに向かっていきます。
体重は右足にかけていくようにします。

4.インパクト
目線をしっかりボールにすえてインパクトします。

5.フォロースルー
すぐに目線でボールを追わずに、インパクトしたあたりに目線を残すようにします。

6.フィニッシュ
手首の角度、両肩、両腕の周り具合をちぇっくします。


関連記事
このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング airw.net ブログ村 FC2ブログランキング
記事や画像、動画が気に入りましたら、ぜひクリックして下さい。
アクセスアップに繋がります。
ラケットボールの認知と普及の為、ご協力をお願い致します。

comment

post comment

  • comment
  • secret
  • 管理者にだけ表示を許可する

[株式会社DMM.com証券]

[LINEスタンプ制作]

[羽毛布団]

[脱毛器]

[電話回線]

[防犯カメラ]

[検索システム]

[英語]

[ダイエット]

[洋服の試着]

[楽天市場に出店]

[フレッツ光]

[デスクチェア]

[チャットレディー]

[A8.netの広告主募集]
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。