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バックウォールリターン

2010. . 18
バックウォールリターン
basicshots6.jpg

バックウォールに打ち返して、返球する事です。
実際のラリー中に、使用する機会は少ないです。

どんな時に、使うの?





使う機会
バックウォールリターンは、
  ・抜かれたけど、オブザバックにならない
  ・イレギュラー
  ・オブザバックに出来ないボール
こんな時に、使用します。

オブザバックに出来ないボールとは、
  ・抜かれて、打点に入る事が出来ないボール
  ・ラケットを入れる隙間も無い程の厳しいボール
決して、追いかけるのを諦めて、バックウォール
リターンを期待し待つボールではありません


特に、オブザバックに挑戦せずに、いつまで経っても
バックウォールリターンに頼っていますと、なかなか
上達しません。

バックウォールリターンの難しい所は、相手に
パスショットを打たれて抜かれた時です。
オブザバックにも出来ないボールで、仕方なく
バックウォールリターンで返球します。
その時に、どちらの足でブレーキをかけるかです。

走りながら、バックウォールリターンを打って返球しても
次の相手のショットに対応が出来ません。
このショットでも、打つ時には足が止まっている必要があります。



感想
ラケットボールを始めた頃、誰かにバックウォールリターンを
教わりました。
一人打ちの練習でも、バックウォールリターンの練習をして
いました。
練習は、オブザバックの練習だけで十分です。
無駄な時間(1~2時間程)を過ごしたと、今でも後悔しています。

バックウォールリターンは、ラリーの中で十分身に付きます。
バックウォールリターンの練習に、無駄な時間を費やすなら
オブザバックの練習する方が、完全に有意義です。

「バックウォールリターンで返球出来るからOK」と考えると、
そこで成長が止まります。

オブザバックがきちんと使えれば、バックウォールリターンは、
とても簡単に習得出来ます。



注意点

オブザバックの習得が、最重要です。
バックウォールリターンの練習は、オブザバックが習得して
からで十分です。
しかも、「ブレーキの確認」と「重心の確認」程度です。

オブザバックを習得後なので、ラリー中にほとんど身に
ついています。
その為、確認程度で時間はかかりません。



診断結果

ドクター

ドクター:「こんにちは。」
管理人:「こんにちは。」
ドクター:「今日は、どうされました。」
管理人:「バックウォールでイレギュラーすると取れません。」
ドクター:「クラッチに入った場合かな。」
管理人:「はい。」
ドクター:「・・・」
ドクター:「聴診器で聞いてみましょう。」

看護婦

看護婦:「服を脱いで、上半身裸になって下さい。」
看護婦:「脱いだ服は、こちらに置いて下さい。」
管理人:「(服を脱ぐ。)」

ドクター

ドクター:「ちょっと冷たいかもしれません。」
管理人:「(冷っ。)」

聴診器


聴診器:「ドクン。」
聴診器:「ドクン。」
聴診器:「ドクドクン。ドクドクン。」
聴診器:「ドクン。」
聴診器:「ドクン。」

看護婦

看護婦:「もう服を着て大丈夫ですよ。」

ドクター

ドクター:「・・・」
ドクター:「聴診器で心臓音を聞いたところ。」
ドクター:「・・・」
ドクター:「激しく動いている時がありました。」
管理人:「・・・」
ドクター:「焦りが原因の症状です。」
管理人:「先生、どうしたら良いのですか。」
ドクター:「・・・」
ドクター:「オブザバックと決めつけない事が重要です。」
ドクター:「決めつけると、重心が偏り足が動かせません。」
ドクター:「気持にゆとりを持ち、重心はフラットです。」
ドクター:「そうすれば、焦り心臓音が激しくなる事もないでしょう。」
管理人:「ありがとうございました。」

看護婦

看護婦:「お大事に。」

この診断結果は、フィクションです。



次回は、アラウンドザウォールです。
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