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instructional video

2011. . 07
ラケットボールのレッスン用の動画です。

コーチは、Kris Odegardです。

動画が、18本あります。
(youtubeに投稿された、レッスン動画です。)

10分近い動画が、多数あります。

挑戦した事の無い、練習方法が色々あったので、
とても参考になりました。





ラケットの握り方








バックハンド








ダウンザライン(フォア)








ダウンザライン(バック)








クロスパス(フォア)












クロスパス(バック)









最後のロブサーブをクロス側に、
パスショットを打つ練習は、役立つと思います。
難しそうですが、必見の価値があります。







クロスコートへのキルショット(フォア)








クロスコートへのキルショット(バック)








ピンチショット(フォア)












ピンチショット(バック)








キルショット(フォア)








キルショット(バック)








シーリング





最後に、コートと生徒がシーリング合戦を行っています。
このシーリングの打ち合いが、意外と難しいです。

どうしても、体の向きが開いたり、
手打ちになったりします。
また、コーチのようなフォロースルーが出来ません。

シーリングは、とても重要なショットのひとつですが、
何気に、凄い難しいです。






ゲーム








メーキングビデオ





カメラマンにボールが当たったのでしょうか?
コーチが、大笑いしています。
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