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動体視力トレーニング(8つの視機能)

2012. . 22


スポーツに必要な眼の機能が8つあります。
(ただ何となく見ているのではなく、それぞれ目的があります。)
また、目的別に動体視力を鍛える事が出来ます。

ラケットボールでは、8つの視機能を全てを使います。
また、全ての重要度が高いスポーツです。








目の構造


目の構造

目の各部位の名称
   ・前房
   ・瞳孔
   ・水晶体
   ・角膜
   ・虹彩
   ・毛様体
   ・強膜
   ・脈絡膜
   ・網膜
   ・視神経乳頭
   ・視神経
   ・黄班
   ・硝子体








目の機能(8項目)


動体視力に関わる視機能
  ・静止視力
  ・KVA動体視力
  ・DVA動体視力
  ・コントラスト感度
  ・眼球運動
  ・深視力
  ・瞬間視
  ・目と手の協応動作








静止視力


人も目標も静止した状態で物を見る能力です。
(学校で視力検査した、片目を隠してCを見た通常の視力の事です。)








KVA動体視力


直線的に近付いて来る物を見る能力です。








DVA動体視力


横へ動く物を見る能力です。








コントラスト感度


微妙な明暗の差を見分ける能力です。








眼球運動


視線を素早く動かす能力です。








深視力


複数の物の距離を認識する能力です。








瞬間視


目に飛び込んで来た情報を一瞬で知覚する能力です。








目と手の協応動作


目の端で捉えた物に素早く手で反応する能力です。





アマゾン通販で紹介されている動体視力に関する商品です。
(下記に、表示されていない場合、ページを更新してみてください。)


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