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バランスボール一覧へバランスボール(DVD)です。
初心者でも分かり易いように、DVDにまとめています。
何も分からずにバランスボールを購入しても、ただ乗って・・・。
そして、飽きてしまいそのままバランボールを放置。
しかも、空気が抜けてボヨボヨ状態で邪魔になります。
だったら、DVDを見て使い方をしっかり学びましょう。
また、バランスボールを椅子として私生活で使う方法もあります。
バランスボール(DVD) ピラティスでぽっこりお腹をキュッ! [DVD]
はじめてのバランスボール [DVD]
バランスボール LESSON.2 ピラティス [DVD]
バランスボール LESSON.1 ヨガ [DVD]
健康になる 産後エクササイズ ~吉岡マコ「美しい母(マドレボニータ)」になるためのセルフケア [DVD]
バランスボール・エクササイズ 基礎代謝アップでやせやすい体になる [DVD]
「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!」 バランスボールでコアを引き締める [DVD]
カラダ美人になりたい!ミニバランスボールエクササイズ [DVD]
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