ドロップ&ヒット(1)

FC2動画

ドロップ&ヒット(1)

2010. . 03

ラケットボールが上達する為の練習方法のひとつです。

ドロップ&ヒットとは

読んで字のごとく、(ボールを)落として打つ練習です。

ドロップ&ヒットは、基本を身に付ける為に必要な練習です。
フォームをチェックし、フォアハンド、バックハンド共に
まっすぐ打てるように頑張りましょう。

決して、キルショットを狙う練習ではありません。
(キルショットを狙うと、スキップの原因となります。)

また、失敗した時に、失敗原因を考え修正しましょう。
(ラケットの面がぶれた等の小手先の理由ではなく、他に理由があります。)

補足

始めたばかりの頃は、コート全部を使っていませんか？
ほとんどの練習は、コート半分で足ります。
コート半分で練習が出来れば、お得です。

お友達等にコート半分を譲る事が出来ます。
コート半分を譲ると、コート半分を譲ってもらえる機会が増えます。

相手に「コート半分でも練習が出来る実力がある」と
認識してもらえます。

コート半分を譲る事により、交友関係が深まります。
交友が深まると上級者とラリーをする機会が増えます。
また、上級者からアドバイスを貰える機会も増えます。

感想

上級者の隣で、練習をさせて頂く事があります。
未だに、打球音の違いにビビってしまいます。
また、ボールが相手の方へ飛んで行く事もよくあります。
(最近は、飛んで行く事も少なくなりました。)

上級者の方のフォームや練習方法等を間近で見れるのは
とても貴重です。
参考になる事がとても多いです。

ドロップ&ヒット(2)へ続きます。

関連記事